不況で残業が減り、勤務時間は短くなったが、飲みにも行かず、家ではネット―。シチズンホールディングス（東京）が行った生活時間に関するアンケートで、男性ビジネスマンのこんな日常が浮かび上がった。
同社は1980年以降10年ごとに、男性ビジネスマンを対象に生活上の所要時間をアンケート調査。4回目の今年は20～50歳代の計400人に聞いた。
平日1日当たりの睡眠時間は、6時間2分と80年（7時間1分）から約1時間減で過去最短。食事時間も1時間9分で、1時間20分台だった過去3回の調 査よりも短かった。一方、勤務時間も8時間39分と前回2000年から1時間近く減少。80年（8時間36分）の水準に戻った。
仕事や睡眠など生活に必要な時間を除いたプライベートな 時間では、ネットやメールに費やす時間が週に計7時間59分と最多。テレビは7時間52分で、調査開始以降初めて首位の座を譲り、視聴時間も30年前の13時間2分から大きく減った。本や新聞、雑誌を読む時間も2時間36分で、80年の8時間42分 から大きく減り、「活字離れ」が如実に。今回初めて項目に加わった「電子書籍を読む」人の割合は14．5％にとどまったが、費やしている時間は2時間9分 だった。
また、外で喫茶や飲酒する時間も、最多だった90年の7時間52分から、今年は2時間25分と大幅減。逆に「毎日自宅で夕食を取る」との回答が初めて半数を超えた。
シチズン広報は「不況で帰宅時間が早まり、自分の時間の使い方に対する意識は強まった。半面、飲みに行くなど人とのかかわりが減り、『内向き』になっているのではないか」と話している。
この調査は男性ビジネスマンを対象に行ったものですが時代を如実に現していると思えます。不況、晩婚化、独身者の増加、ネット環境の充実・・・。社会の流れだから当然の結果でしょう。これが良いことなのか、それとも良くないことなのか、個々の産業別に賛否は分かれるのであいましょうが、社会全体としては、どうなのでしょうか・・・ やはり「日本力」衰退中という気がします。
、その後最近の診断で要治療
睡眠の状態を簡便に観察できる画期的な機器だそうです。）
